ミネラルウォーターから水道水には戻れない

普段、何気なく飲んでいる水。

ウチは、とにかく、水の消費量がハンパない！(笑)

前までは、普通に水道水を飲んでいたのですが、ミネラルウォーターにしてから、

美味しくて、めっちゃ飲むようになりました！

最近は、ほとんどお茶は飲まず、水ばかり。

「水なんてどうせ、そんな味変わらないでしょ！」と思う人もいるかもしれません。

実際、私もそうでした(笑)

でも、全然違うんです！

飲めばわかりますが、もう、元の水道水生活には、戻れません！

そんなこんなで、私は水をよく飲むのですが、

実は、水には健康効果が沢山あるそうで！

例えば、水には、血行を良くする働きがあるので、

　・むくみ解消

　・疲労回復

　・代謝アップ

さらに、水に含まれるイオンによる、

　・リラックス効果

便の水分吸収による、

　・便秘解消

などが挙げられます。

そんな水ですが、大人が1日に飲む水の目安量は、およそ1.5L！

結構な量ですね、、

でも水を美味しく飲むなら、ミネラルウォーターが絶対おすすめです！

是非飲んでみてください！